MIEDO ESCÉNICO DIA 144

MIEDO ESCÉNICO DÍA 144 

Últimamente estoy pasando  unos días bastantes jodidos , pero hoy lo que pasado bastante mal en la clase de RET (Relaciones en el entorno del trabajo) donde tenía que ir bien vestida y maquillada estamos en la clase como tenemos que hacer una entrevista de trabajo y como tenemos que contestar al entrevistador /a en mi caso me toco a mi ser entrevistada estaba atacada de nerviosismo donde tenía que responder a las preguntas que se me estaba haciendo ya que mis compañeras /compañeros/ profesora nos estaban observando todo el tiempo así empece bien pero en la tercera pregunta que me hicieron ejemplo; que objetivos tengo largo plazo ? ahí ya me bloquee no podía hablar y sentí mucho nerviosismo y miedo escénico ya que cuando platico con personas de cualquier tema desde hace 3 meses aprox , la mitad de cosas que hemos hablado se me olvidan y solo me vienen flashes , y me siento como si estuviera mintiendo por no acordarme , oh dios tengo miedo escénico hablar en público , conversar con las personas y la mitad de cosas que hablamos se me olvidan , incluso solo me acuerdo que mi profesora E me ha dicho tienes que superar ese miedo haré mas cosas para que lo superes , me siento bastante mal , solo quiero mejorar en mis estudios y mejorar mi proceso en desteni , me siento una mierda , una fraude porque estoy olvidando muchas cosas y eso nunca me ha sucedido , siento cuando hablo que nadie me cree y pienso que se creen que les miento , tengo miedo escénico por todo , veo cuando me bloqueo y me pongo nerviosa que se ríen de mi , tengo fobía a los exámenes , hablar en público en clase cuando tenemos que hacer una actividad , miedo a la personas lol 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado sentirme ''atrapada y no saber que camino tomar y cuando decido el camino , sabotearme a mi misma participando en ideas y en miedos que me hacen retroceder 4 pasos hacia atrás 

Me doy cuenta de como yo misma me saboteo y me manipulo a mi misma con estos miedos ya que en sí el miedo no es real y uno hace mas grande de lo que es 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado no darme cuenta de que mi mente la he creado y aceptado como un medio de autodefensa para no seguir adelante 

En y cuando me vea participando en estos miedos a como me veo en los estudios en mi proceso de desteni me detengo y respiro ya que me doy cuenta que tengo las herramientas suficientes para parar y respirar cuando me venga estos miedos /agobios/bloqueo/ansiedad , me traigo de vuelta aquí a lo físico 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado participar en pensamientos/sentimientos abrumadores  en pensar/creer que soy un fracaso como ser humano y culpabilizandome por ello de que estoy estancada por los miedos de lo que piensen de mi los demás 

Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado sentirme mal /frustrada/temerosa/aterrada de ver que cuando converso con personas la mitad de cosas se me olvidan hasta parte de lo que he dicho y estar con ansiedad porque pienso que se me va a juzgar por el mero hecho que algunas o parte de las cosas no las recuerdo y me señalaran con el dedo eres una mentirosa , ''estas mintiendo para quedar bien '' chats mentales : no vales para estar estudiando con tus fobias , no te mereces estar en desteni eres una fraude no perteneces aquí , eres una fracasada , todo esto me crea sufrimiento , me doy cuenta que puedo dejar de participar en estos juicios a mi misma y me puedo esforzar mas y me detengo en el respiro a respiro 

Me comprometo a mi misma a investigar esas fobias de donde proviene y darme dirección y dejar el miedo al cambio a lo desconocido 

Me comprometo a mi misma a darme cuenta ver , entender que lo mejor para mi es no estar ''encerrada'' en mi mente participando en fobias y en pensamientos abrumadores 

Me comprometo a mi misma a Levantarme con Seguridad en y como en y como yo misma para Ser y Levantarme como lo que emprendo y lo que creo dentro y como mis actividades , mis proyectos , mis planes 

Muchas gracias