DISTRACCIONES MENTALES
ESTOY EN CLASE CUANDO LOS PROFES EXPLICAN ALGO Y MI MENTE ESTA EN OTRA COSA AUNQUE HAYA ESCUCHADO LA EXPLICACIÓN , ES DECIR QUE ESTOY PENSANDO EN VARIAS COSAS A LA VEZ Y ENTONCES MI MENTE SE VA A OTRO LADO PENSANDO EN VARIAS COSAS A LA VEZ .
BACKCHAT: POR MI IMPACIENCIA DE TERMINAR ANTES COMO HACE MUCHA CALOR EN CLASE NO ESTOY ESTABLE , Y MI MENTE ESTA PENSANDO EN MUCHAS COSAS A LA VEZ Y DE QUE LA CLASE TERMINE ANTES , Y POR ENDE PORQUE NO PONEN AIRE ACONDICIONADO QUE NO SE PUEDE ESTAR AQUI .
CUANDO ESTOY CON PERSONAS ME NOTO QUE LA COSA SE DESARROLLA CON INSEGURIDAD Y QUIERO PONER LA ATENCIÓN PARA NO COMETER NINGÚN ERROR Y PARA NO TENER DISTRACCIONES .
EN MI PROCESO DEL DIP PRO TENGO LA PARANOIA DE QUE SI ¿LO HICE BIEN O SI ME FALTABA ALGO MAS QUE AÑADIR? O SI LO HE HECHO MAL?
PROBLEMA : YO COMO LA MENTE SE VA A OTRO LADO CUANDO SE ME EXPLICA /SE ME DICE ALGO POR VARIOS FACTORES > ABURRIMIENTO , PENSAR QUE YA LO SE Y QUE NO NECESITO QUE ME DIGAN LAS COSAS , PREFERIR HACER OTRAS COSAS , MIEDOS , INSEGURIDADES , ANSIEDAD , EMOCIÓN , IMPACIENCIA
POR ENDE ES UN PROBLEMA PORQUE NO ESTOY AQUI , SINO EN SEPARACIÓN DE MI MISMA Y EN CADA RESPIRO PARA SER Y VIVIR LA INFORMACIÓN
ME PERDONO A MI MISMA POR HABER PERMITIDO Y ACEPTADO PARTICIPAR EN DISTRACCIONES MENTALES CUANDO ESTOY ESCUCHANDO A UNA PERSONA CUANDO ME ESTA EXPLICANDO ALGUN TEMA/ASUNTO YA QUE MI MENTE DIVAGA Y SE FUGA A OTRO ESPACIO/LUGAR/DIMENSIÓN
ME DOY CUENTA DE ESE PATRÓN DE MI MISMA PARA HACER LO QUE YO DESEO HACER , IMPONERME A MI MISMA ANTE LO QUE PASA AFUERA
ME PERDONO A MI MISMA POR HABER PERMITIDO Y ACEPTADO PARTICIPAR EN LA IMPOSICIÓN /EN IMPONER LO QUE SOY ANTE LO FÍSICO - EGO- Y CON ESTO COLOCARME COMO SUPERIOR DENTRO DE MI MENTE ANTE LOS DEMÁS , ANTE LO QUE ESTA AFUERA - POR ENDE SIENDO DESHONESTA Y SEPARANDOME DE MI MISMA Y DE LOS DEMÁS EN MI MENTE
EN EL MOMENTO CUANDO ME VEA A MI MISMA AL ESCUCHAR UNA EXPLICACIÓN DE ALGUNA PERSONA , ESCUCHAR CON TODOS LOS SENTIDOS , ESTAR AQUÍ EN PRESENCIA DE MI MISMA Y NO PONER ATENCIÓN EN EL YO COMO EL EGO .
ME COMPROMETO A MI MISMA A UTILIZAR LA ESCRITURA CON EL PERDÓN A UNO MISMO /HONESTIDAD CONMIGO MISMA CORRIGIENDOME PUNTO POR PUNTO Y LIBERANDOME TODOS LOS PATRONES QUE ME CREADO COMO LA MENTE , CONSIDERANDO QUE ES LO MEJOR PARA LA VIDA Y PARA TODOS EN UNICIDAD/IGUALDAD
ME COMPROMETO A MI MISMA A PARAR CON EL RESPIRO A TRAERME DE VUELTA CON EL RESPIRO
ME COMPROMETO A MI MISMA A ESCUCHAR A LAS PERSONAS CUANDO ME ESTAN EXPLICANDO UN ASUNTO/TEMA CON TODOS LOS SENTIDOS
MUCHAS GRACIAS
POR LEERME
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