SENTIRME MAL DE PENSAR QUE HE PODIDO METER LA PATA POR COMPARTIR LO QUE ME SIENTO
PROBLEMA
Sentirme mal de pensar que he podido meter la pata por compartir lo que siento , y la mente haciendo backchat preguntandome ¿ como se lo habra tomado , o que habra pensado? ya que la respuesta no iba con el tema parecia una respuesta estable , pero he considerado como una respuesta de frialdad el no saber que piensa , lo unico que me viene imagenes de haber metido la pata hasta el fondo de la cuestion y por el otro lado me viene que me tenia que haber callado porque pienso que ya no quiere hablar mas conmigo , me estoy rayando en pensar si he hecho bien o no , me produce inquietud y ansiedad en sentirme asi
SOLUCION
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado sentirme mal de pensar que he podido meter la pata por compartir lo que siento en separacion de mi misma
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado entrar en backchat haciendome preguntas como ¿que habra pensado o como se lo ha tomado? por haber considerado que la respuesta era de frialdad hacia mi , permitiendo que me vengan imagenes juzgandome a mi misma de haber metido la pata hasta el fondo de la cuestion y de dejarme llevar por la inquietud y la ansiedad de machacarme a mi misma rayandome si he cho bien en compartir o no , me detengo y respiro
En el momento cuando me vea sintiendome mal de que haya podido meter la pata hasta el fondo de la cuestion y entrando en backchat me detengo y respiro
Me comprometo a mi misma que cuando me vea entrando en backchat machacandome y rayandome pensando que he metido la pata hasta el fondo me detengo y respiro ya que he participado en los sistemas de conciencia y no soy yo , asumiendo que entrando en el backchat estoy participando en los personajes de la mente y me doy cuenta que cuando me detengo en el respiro a respiro voy parando la mente
GRACIAS LA SEGUNDA PARTE HABLARE DE COMO ME HE SENTIDO CUANDO HE IDO AL INSTITUTO PARA ECHAR LA MATRICULA
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