MI VIAJE HACIA EL CAMINO HACIA LA VIDA DIA 36

DIMENSIÓN: NECESIDAD DE ADELGAZAR POR MI LESIÓN DE RODILLA


PROBLEMA: Mi necesidad por adelgazar por mi lesión de rodilla es porque me duele mucho ya que nunca he pesado 68 kilos siempre he pesado 55 kilos de un tiempo para aca empece a engordar porque la ansiedad me daba por picar comida ya que por consejo médico me han dicho que baje de peso , actualmente voy al gym y voy notando mejoría , pero me frustra que por mi lesión no puedo correr ni bailar ni subir mucho las escaleras porque empieza a dolerme demasiado e incluso he estado meses coja y por ende el bajar de peso por otro lado es sentirme como antes que podía ponerme cualquier ropa cosa que ahora no entonces estoy a dieta para que no se resienta mi peso por mi lesión y sentirme cómoda con mi peso de siempre

SOLUCIÓN: Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado que me dominara la ansiedad hasta el punto de engordar 13 kilos y por no alimentarme mejor y no cuidar mi peso por la lesión en separación de mi misma

Me doy cuenta que en el momento de que permití y acepté entrar en la ansiedad participé en los sistemas de la mente y me separe de mi misma y por ende fastidié mi salud y se resistió mi lesión de rodilla

Me comprometo a mi misa que en el momento cuando me vea conectando con la ansiedad de picar comida me detengo y respiro aplicando la honestidad conmigo misma corrigiendome a mi misma en la escritutura y considerar que es lo mejor para todos

GRACIAS