MI RELACION CON EL GYMNASIO
PROBLEMA :
Hoy he empezado a ir al gym para fortalecer los musculos , por los dolores de la rodilla izquierda por la lesion condropatia rotuliana y por la zona lumbar y tambien por perder los kilos que he engordado que ha hecho que por mi peso actual se resienta la rodilla . Y por lo tanto cuando me veo en el gym en el espejo no me gusto la barriga que tengo ni el cuerpo , ya que tengo ropa que no me cabe hasta hace poco podia ponermela . Cuando me veo en el espejo me siento inferior porque no me gusta mi cuerpo .
SOLUCION :
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado conectar con los pensamientos y sentimientos de inferioridad de no gustarme mi cuerpo con kilos de mas , en separacion de mi misma .
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado conectar y participar con el backchat de definir los dolores y dejarme llevar por los dolores de la rodilla izquierda y la zona lumbar , en separacion de mi misma
Me perdono a mi misma por haber permitido y aceptado comer alimentos o chucherias y beber refrescos azucarados que me ha llevado a aumentar de peso , en separacion de mis misma
En el momento cuando me vea conectando con pensamientos , sentimientos y participando en backchat dejandome llevar por los dolores de la rodilla izquierda y lumbares y por aumentar peso por comer alimentos y chucherias y refrescos que me han hecho engordar , me detengo y respiro ya que he participado en los sistemas de conciencia y por lo tanto no soy yo
Me comprometo a mi misma cuando me vea conectando con los pensamientos y sentimientos de dolor de rodilla y lumbar y de comer alimentos , chucherias y refrescos azucarados , me detengo y respiro ya que he participado en los sistemas de la mente y no me he dado cuenta las consecuencias que llevaba y no soy yo aplico el perdon a uno mismo y la honestidad a uno mismo
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